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2012’01.25・Wed

5年目突入です！

お久しぶりです。
ブログを抹消すると言いながら決心がつかず放置してました。
そしたら記念日がやってきたので更新してしまったというﾜｹです。

あれから2011年はお元気に過ごしていました。
頭痛ってどんな痛みだったか忘れるほどで
昔はこんなお健康になるなんて思えなかったです。

記念日といっていいのかこの日が近づき空気も冷たく寒さが増すと思い出す事が多いです。
4年間過ごしてきた今は悲惨だった事も冷静に受け止めることができるようになりました。
とりあえずざっとですがこんな経過でした。

発症時：
私が倒れた年は大殺界の停止時期でした。
良く分からないけど最悪な時期らしいﾃﾞｽ
そんな最悪な時期にくも膜下出血(SAH)で交番の近くで倒れてしまったのだ。
大きな不幸に小さなラッキーってかんじですが。
救急車の中ではお巡りさんの姿を確認しております。
突然、意識をなくしてしまったのに手術までちょいちょい覚醒しては消失しての繰り返しでした。
なんてしぶといんでしょうねー

術後初覚醒：
そして開頭クリッピング術しました。
SCUではじめて覚醒した時は何が起こっていたのかは全く分からなかったけど手足が片方でも動けばいいと思った。
それからあと3年生きられればいいと思った
…いや、あと5年とすぐ訂正した。
そして退院してしばらくすると生存希望年数はあと50年に訂正した。
もし、3年だったら大分体調が良くなった頃にfinishだった。
訂正しておいて良かったﾅー
5年だと、2013年の1月に5年間生きた事になる。
だからあと1年だね。。。
覚悟って慌ててするもんじゃないなって今思ったよね。

入院生活：
順調な経過だけど大変な入院生活だった。
まさか数週間寝てるだけで起立・歩行ができなくなっているとは思わなかった。
麻痺等の理由ではなく、寝たきりによる筋力の衰えが原因でして。
それと入院中はいろんな事にビクビクして小心者の神経質全開ということで要注意人物になりました。
リハビリは無理して笑顔でこなし余裕に見せるかっこつけ子ちゃん。
そして病室に戻ると具合悪くなるというアホでした。

退院後：
退院した頃は自分の状態を理解していなくて
なんでちょっとしか動いてないのに疲れるの？とか
頭の中や見えてるものがフワフワしてるけど？みたいな。
多くの症状に襲われてこれからどーなるんだ？誰か教えて〜ってかんじでした。
それでネットで同じような人がいないか体験談を探しました。
まだ字を読む事、理解する事が困難でした。
やっとみつけたブログも体験談のみではなく病気以外の日常生活も綴られているので探しているうちに頭が疲れちゃって情報にたどり着けずにいました。
発症前までは脳を使う事にこんなにも疲れや限界を感じることはなかったので、こんな事もあるんだ〜と知りました。
今まで私の頭はなんの努力もせずに楽しい事やつまらない事、悩みごとなど勝手に考えていたのにね。
術後しばらくの間、私の脳は情報を取り入れることをshutoutしてました。
受け入れないんですよ。
この感覚は意外に不思議なんです。
まぁーそんな体験をしているので自分は日常の記事は書かず病気だけをブログに記したのﾃﾞｽ。

で、そんなこんなで良く分からないまま頑張っていたらパニック発作になっちゃって。
くも膜下出血とパニック発作の症状で何が何だか分からないまま悲惨に一年過ぎた。
そんな一年の締めくくりはクリスマスの日、世間はHappyなのに私は開頭術した患部を強打しパニック発作で大惨事！みたいな。
さすが大殺界だ。
ホント踏んだり蹴ったりです。

退院後の症状：
頭痛＆眼痛＆首痛がセットでくると強烈で薬漬けの毎日でした。
あと視野のフラフラ感これも酷かったﾃﾞｽ
これらは年単位でよくなるものでした。

病気[SAH]への不安：
退院後にSAHの再発などについては微塵も不安にならなかったﾃﾞｽ
というより、何も考えていなかった。
なぜか再発に対して１分たりとも考えることができない。
バカなのかお気楽なのか。
まー考えても仕方ないしね。

精神状態：
退院後の精神状態ですが病気同様こっちも深刻だった。
精神はかなり貧弱になっていました。
イメージ的に例えると大根がカピカピの干し大根になったかんじ？
全てに対してビクビクして限りなく最悪な妄想して大きな不安という風呂敷に包まれちゃってるから前も見えなくてさ。
いやーﾏｲｯﾀﾏｲｯﾀ！
『脳卒中後うつ』ってやつだったのかもね。
思い返せばケアが必要だったくらいですね。
だけど本人は辛すぎて受診するとか思いつかなくて貧弱な精神でひたすら耐えていた。
何年もしてから「そうだ！心療内科に行って見よう！」と思ったよね。
しかもちょっと違う症状で…
振り返るともっと早く心療内科にかかっていれば…と思うけど
でも、そうしなかったから今があるのかもしれないしね。
沈み気分ばかりで笑えなかったのに今じゃ無駄に沈むことは全くないです。
ホントよく笑えるようになったﾅー
昔、努力しないと笑えなかったﾓﾝなー
しかも、ひきつっての笑顔だから「バカにしてんの？」って言われそうな顔だったかも。
もしそう言われたら「違うよ。笑ってんの」って答えていたと思うよ。

生活への不安：
体力なく頼れる人も近くにいないし小さな子供がいたからいろんな不安があった。
体も精神もボロボロ。
ほんとボロ雑巾のような日々だった。
生活の不安は年々変わっていくものでした。
症状も活動も変化があるのでそれなりの不安に変わるんですよね。
あと頭手術しているので転倒とか強打とか気をつけているけど去年の秋公園でサッカーボールが背後から勢いよく首にぶつかった時は凍った。
「頭じゃないよね？頭じゃないよね？…」ってな具合に。
自分が気をつけていてもこんな事もあるんだよね。
頭にぶつかっていたらパニック大発作になっていたかも…おぉー怖っ

後遺症への不安：
発病前との違いですが。
頭のキレが悪くなったとか、思考がまとまらなくなるとか、記銘力低下など年々良くなってきてはいるかなと思いますがこれも生活によって目立ったり目立ったなかったりという具合です。
ただホンノちょっとの睡眠不足や疲労、ストレスで症状は明らかに強くなるので一応悪くならないように努力しています。
努力といってもメモする事とお気楽な生活をする事です。
この程度のものは後遺症と言わないのか？　
モヤモヤする部分であります。
このモヤモヤ、気持ち的に結構ヤラレル時があるんですよ。
こんな人は意外に私だけではないことが分かりました。
何かで読んだけど脳卒中経験者は「以前との違い」と訴えることがあるようです(しっかり覚えていませんｶﾞ)
自分にしか分からない以前との違いで後遺症とも言えず迷っている人はいるのですね。
私は今まで自分だけが細かい事をおもいつめているのかと思って情けなく不安になっていました。
だけど自分と同じように感じている人はいるのだなぁと。。。
一人じゃないんだなって思った。

仕事：
去年の秋に体調は絶好調だしヤレルッ！と意気込みアルバイトの面接を受けました。
面接はテキパキと進みますが久しぶりの緊張感と会話のスピードについていけないこの頭。
機転も利かなくなったし記銘力にも自信を失っていたので働く事はしませんでした。
とにかく自信が持てないのがいけないですね。
一度Tryしてみないとダメなのにね。
自分では心身共に健康になったつもりでも仕事したりする社会復帰はためらうわけだから同病で社会復帰している人は凄いなと思います。

5年目を迎えた今、結果をだしてみると
くも膜下出血で辛かったのは最初の2年間でした。
1年目は書いたとおりそんな感じで。
2年目は視界異常、頭痛などがまだあった。　体力がなく思うように動けない。
3年目はSAHによるものは目立たず坐骨神経痛と自律神経失調症が辛かった。
自律神経のバランスが悪くなったのもSAHのせいだけど。
この3年目からの一年半っていうのはSAHや開頭術による余波だね。
突然良くなるはずもないしね。
やっぱり頭手術すると年月はかかるよね。
4年目は7月から健康です。　
自分は不死身だと自覚したﾉﾀﾞ

きっぱり健康と言いきれるようになって自信がついたのか
『担当命』の私が絶対主治医じゃなきゃダメだ！！という気持ちも和らいできました。
カミングアウトも絶対しない！と言ってましたが今はそうでもないかな？
凄いよね、健康と自信がつくってことはさ。
いろんな苦しかった事やモヤモヤしていた事がほどけてきて楽になれそうな予感だよ。

SAHによって発症した他の症状も一つずつ良くなってきた。
この5年目の春に自律神経のバランスが崩れずにお元気に過ごせたら本当にクリアになるのだ。
早く毎年絶不調の6月にならないかな。
今年はかかってきなさい！！ってかんじです。
記銘力の低下や確認癖、パニック発作についても完全ではないですけど良くなりました。
私の場合、これらについて一番の特効薬は開き直りですかね。
開き直って自信がついて良くなってきた気がして、また自信がついて上手くいく…ってかんじです。
最近ではワザと連日夜更かししてみたりして体調が崩れないか試してみたりしてチャレンジャーですの。

で、わかったんだけど
次回の大殺界は余裕で越えられるﾊｽﾞ
早く80歳になってラスト5年は20代の時のように
『飲んで打って吸って』(酒パチたば)
不良バーちゃんになりたい！

もう無敵ｶﾓ！
ありがとうございました。






まだまだ書き足りないｹﾄﾞかっこ悪いから終わりにしよう
また変化があったり節目に更新するｶﾓ
でわ、また。
2012.3

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Categorie：SAH　退院後の状態・エピソード

2011’07.25・Mon

FREEDOM！

発病してから記録をしてきましたが終わりにしようかとおもいます。

まとめてみると最初の一年は悲惨そのものでした。
体調に振り回されながらの子育てで今思えばノイローゼのようなかんじだったかな。
今もあの頃の子育てを思うと辛いです。
願いが一度叶うならあの頃に戻ってそのままの体調でもいいので子育てだけをやり直したいです。
2年目からは体調も気持ちも大分落ち着き毎年同じ時期に同じような症状がでるけど、それは辛くてもどうにかできるものです。
それと社会との関係が多くなるにつれて深刻さを実感した記憶障害だけどこれもどうにかできるしね。
そんなわけで記録をすることもなくなるかな。

それから最近、記憶障害や自律神経症状で気づかされたことがあります。
「なんでも病気のせいにしない方がいい」と家族もDr.も言いました。
これはかなり悔しかったです。
じゃーなんなんだよこの不便さは！と泣いちゃった。
更にマイナス思考とまで言われ…これだけ頑張ってるのに　どこが？とおもいました。
自分なりに前しか見ないで一心不乱で頑張っていたつもりなんですけどね。
ほんとマイナス思考にとどめ刺されました。ﾊﾊﾊｰ
でも少し経つと、上手く表現できないけど言われたことが理解できたのです。
感覚で理解したのかな…理解した時は恥ずかしかったです。
もぅガタガタ言ってないで乗り切るしかないね。

そしてまた最近、入院期からの日記を読んでみたら忘れた部分もあることに気づきました。
昔、Dr.は2年経ったら忘れるよと言ってくれた。
それなのにこんな記録をつけているからか忘れることもできずに病気のせいにしているのかもね。

これらの事に気づいてからはブログがやりづらくなりました。
ってことは、やっと気持ちが前に向きはじめたのかな？
自分では予想外のマイナス思考だったから^^;
で、気持ちが前を向いて走り続けるとねきっと憧れのセリフを言える時がくるんですよね。
「そーいえばそんなこともあったっけー」みたいな。
武勇伝にしたいものです。

やめる理由はこれだけではなく他にもいくつかあります。
パパがPCを使うようになって独占できなくなったとか
知人にバレることにビクビクしているとか　
そろそろ働きたいとか　などなど事情がね。
やめ時がきたのかも。

これからのことですが。
肝を据えていきたいとおもいます。
ﾅﾝﾃ、今は調子いいからこんなこと言ってるけどﾈ。
ちょっと症状が出ると気弱になりますがその時こそ頑張りどきです。
ピンチはチャンス！ってことで頑張ってみます。
それから自分の体調・記録はほどほどにしてもっと家族に力入れていこうかなとおもいます。
結構な時間を注げるはずです。
それとDr.に会いに行っては体調いいyo！と伝え元気をもらって帰るという通院をしたいものです。

ブログは心の内を吐き出せて考えをまとめてくれました。
迷い迷っていますが多分なくなります。
放置してると更新してそうなので。
断ち切りたいとおもいます。
なくしたらきっと解放されてフリーダムになるﾊｽﾞ。
心残りはマクサルトの効果を記録できないことかな。

これからもモットーは【ネバるぜ！あと50年！】
夢は【無薬の1年】
目標は【完全無欠のお健康体】です。
そしてお健康に向けて日々爆進します。

最後に。
発病してから3年半経過しました。
痛みや不安、泣いたり悩んだり叫んだり散々やってきた。
そんなことも今の自分がある為だったと思う。
遠回りしたかもしれないけどそれも私の道だったと思う。
これからだってアホな私は同じようなこと繰り返すんだろう。
でも、生きるってことはそれらをなんとかして行かなくちゃならないんだよね。
悔しかったり、恥ずかしかったり、辛かったりしながらもどうにか消化してさ。
明日があるとはかぎらないし今に最善をつくしていきたいです。
娘に弱い母でも立ち直るということを身をもって伝えていきたいと思う。
で、あの時1歳だった娘が5歳になりました。
成長を見ることができたこの3年半に感謝しています。
でもこの3年半、自分の理想にはほど遠い生きっぷり。
もっともっと笑って生きていきたいです。

このようなブログに訪問していただきありがとうございました。
共感できますとコメントを沢山いただき嬉しかったです！
迷いながらここまできたのはそんなコメントに励まされたおかげです。
心から感謝しています。

皆、健康でありますように。
笑いの多い日々を！

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Categorie：SAH　退院後の状態・エピソード

2011’07.13・Wed

2011.7.8　処方　マクサルト

この前、脳外科に受診した時に頭痛が酷くてロキソニンが効かないと訴えたら偏頭痛薬が処方されました。

マクサルトRPD10�咫�10錠
漢方薬　ゴシュユトウ　2週間分

お支払　3700円
驚きぶっ飛んだ。

マクサルトは1錠900円くらいすると聞きました。
絶対に効果があるはず！
早く効果を確かめたい複雑な気持ちでもあーる。

マクサルトは1回1錠で1日2回まで服用可能。
1回目が効かなかったら2時間あければ2回目を飲んでもいいとのことでした。
あとロキソニン服用後効果なければ2時間あけてマクサルト服用しても大丈夫とも言われました。
頭痛の始まり方で大体はこの頭痛がどの程度のものか予想はつくので見極めて服用しよう。
高価な薬だからってケチってロキソニンに頼って服用失敗しないようにしなくちゃね。


【片頭痛の症状】

�　屮坤�ンズキン」あるいは「ガンガン」と脈打つような激しい痛みが続く
��頭痛の起こる回数は、月に1〜2回程度から、多いときには週に１〜２回
�Ｄ砲澆�1〜2時間でピークに達し、吐き気や嘔吐（おうと）を伴うケースが多い
�い△泙蠅猟砲澆貌阿�こともできず、仕事や勉強などが手につかなくなったり、寝込んでしまうことも
�ツ砲澆糧�作が起きている間は、姿勢を変えたり、頭をちょっと傾けたりするだけでも痛みが強くなる
�Σ擦筝�に対して過敏になっているため、ふだんは気にならない程度のまぶしさ、テレビの音や話し声などがうるさく感じられることも多い
��明るい場所にいたり、周りがうるさいときにも痛みが増す

私の場合は
吐き気や嘔吐が伴う事はないですが大体は当てはまっています。
音や光で悪化する事はないけど目が強い光を受けたりするときっかけになって頭痛が始まります。
最近、猛暑で太陽の光は超危険でサングラスは絶対使用です。

この薬が効けば無敵にまた一歩ちかづくﾉﾀﾞ！！

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Categorie：SAH　退院後の状態・エピソード

2011’07.08・Fri

2011.7.8　脳外科　受診　MRI

今日初めて頭部MRIをとりました。
周りから「MRIは大きな音がして2度と嫌だ」とか散々な噂を聞いたので耐えられるのかビビってました。

チェック表に閉所恐怖症について質問がありましたがワカラナイに丸し極度の怖がり屋と伝えておきました。
ピアス・ネックレス、ブラジャーもはずしました。
耳栓入れて寝台に横になると更に耳のあたりをガッチリ固定しはじめた。
この時「目を閉じておいた方がいいですよー」と言われたので最後まで目を閉じていました。
ヘッドカバーもされた様ですがそれも見なかったです。
狭いのが嫌な人は準備中から目を閉じて様子を知らない方が耐えられるんじゃないかな？
私はおかげで大丈夫でした。

耐えられなくなった時の為のブザーを持たされました。
「これ押したらリタイヤになるの？」と聞いたら検査終了になるとのこと。
本来検査は20分位なんだけど、せめて5分くらいは我慢できたら少しは撮影されると言われました。

私の予想だとブオー！！！っと大きな音が同じ調子で20分続くのだろうと思っていました。
そしたら全く違った。
どんどんどん・かんかんかん・うぃんうぃん
いろんな音がします。
検査師が工事中の音の様だと言っていたけど本当にそーなんだもん。
例えてみると道路工事の音をヘッドホンで大音量で聞いているってかんじでした。
リタイヤブザーおすどころか笑いを止めるのに必死でした。

で、毎度検査時には何かを考えます。
今までCT撮影の時は「もしも悪い結果だったら」がお題でした。
でも、いつもまともに考えることもできずお気楽にフィニッシュしてました。
今回は検査結果なんて考えもせずに、検査するたびにブラジャーを外すのはメンドクサイから検査にもOK！ブラジャーを提案しようかと考えては眠りそうになって振動で目が覚めてまた検査用ブラジャーの企画について考えてまた眠りこけるの繰り返しでした。

結果　頭部MRI　異常なし

診察時の血圧は　176/98　
Dr.「どうしたの？　緊張してる？」
私血圧見て「また血管切れそう〜」
Dr.「切れないから大丈夫〜」
診察時はいつもドキドキするのだよ。
しかも今回は初めての病院だし。
しかもすごい病院でホテルかと思うくらいの高級感。
診察券はポイントカードのようなんだけど。
脳外専門の病院なのに診察室が８部屋ってすごいね。

たまに脳が腫れるように痛くてロキソなんて3回飲んでも効かない、もっと効く薬はないのですかと伝えたら片頭痛の薬を処方してくれた。
これは初めてだ。
そーいえば片頭痛にはロキソとか鎮痛剤が効かない様な事聞いたことがあるような？？
処方された薬を早く試してみたいものだ。

処方箋はその病院の近くの薬局なら必ずあるのよね。
私は必ず近所の薬局に出します。担当命だから。
それに新しい薬局に行くたびに名前、既往歴など情報書くのも渡すのもいやだー
ってことで、近所の薬局だとお薬が揃うのは来週だー遅っ


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Categorie：SAH　退院後の状態・エピソード

2011’07.05・Tue

2011.6.28　新・心療内科　受診　記銘力　

今までとは違う心療内科に受診してきました。
息切れ動悸倦怠感の身体症状を訴える為でしたが物忘れが酷い事も訴えてみました。
そしたら記銘力の低下と言われました。

記銘とは新しく体験したことを記憶にとめておくことです。
記銘力に障害があると、新しいことを忘れるようになります。
痴呆になると記銘力が激しく低下し、同じことを何度も尋ねたり、頼まれたことをすぐ忘れたりします。
この場合、本人には忘れたという自覚はないようです。
記銘は短期記憶になるらしくそれを長期記憶に移行するのは可能な様です。

10個の電話番号を何回か繰り返しても覚えられませんが一つの電話番号を何度も繰り返し覚えようとすると長期記憶として残る様です。
一つの事をじっくりと取り組めばいいわけです。
情報少なく反復して覚えるってやつですね。
そのようなコツが分かれば努力はします。
他の人よりは時間がかかるけど一つ覚えれば自信につながるし気長にやるしかないね。
そのうち歳の方が追いついてきて記銘力の低下もそれほど気にならなくなったりして。

物覚えが悪いとか物忘れが酷いとか、今までモヤモヤしていた部分が記憶障害と確認できたことで少しは気持ちが楽になったこともあったのですが、なぜかスッキリしない部分があります。
もっと気分が晴れやかになるかと思っていました。
なんでこんなにモヤモヤし続けているんだろう。

今回記憶について追及し始めたのは人間関係に影響が出たからでした。
メモったり頭を使う努力はするけど人間関係ではどう振舞えば上手くやり過ごすことができるのかな。
でもこれだけがモヤモヤの原因ではないようなきがする。
自分の中で消化するのに少々時間がかかるのかな。

あとは不安症としてパニック発作、確認癖(強迫)など言われました。
記憶に自信がないんだから確認したくなるよね。
まーこの二つは適当にどーにか付き合っていく自信はある。
って、ずいぶんお気楽だよね。
深刻になるべきところがズレテル気もしますが。。。

記銘力テスト

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Categorie：記憶

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